1。在厨房火炉或吸烟区安装一个局部排气设备。专家们认为，在通风不好、效率不高的炊具上做饭比吸烟有害。建议人们经常在家做饭，不要等到厨房油烟四想到打开油烟机，一定要打开抽油烟机，当火炒完后让油烟机再抽3～5分钟，完全吸收有害物质。　　　　　　2。通风性能良好的通风设备可用于室外室内污染物的排放。特别是对于高气密性和高隔热性的中央空调通风系统应定期通风。　　　　　　专家们了解到许多家庭没有中央通风系统，但只要注意通风也能达到同样的效果。例如，办公室工作人员可以在工作前、下班后或中午时在工作前后通风。交替通风可以使用，即打开房间打开窗户，30分钟后关上窗户，打开另一个房间的窗户。卫生间里没有窗户的家，要安装大功率，性能好的排气扇。　　　　　　3。亮度充足的照明设备。　　　　　　专家解释一般空间有2～3个灯就够了，但光源的数量还是要根据空间实际面积的综合决定的大小。例如，只有20平方米的卧室。如果您不设置主灯，您将需要多达四个壁灯。　　　　　　4。室内湿度全年保持在40%至70%之间。　　　　　　专家解释大家注意室内温度调节的同时，也要注意室内湿度。**的室内温度和湿度是：冬季温度为18～2